Reformer Stage One

Περιεχόμενο Μαθήματος:

• Εισαγωγή του ρεπερτορίου MK Pilates Reformer, εστιάζοντας στην ουσία της κίνησης και στους στόχους της άσκησης.
• Τεχνικές για μυϊκή έναρξη και αλληλουχία σε προπονήσεις από αρχάριους έως προχωρημένους.
• Εφαρμογή ασκήσεων Reformer με βάση το Pilates για ανάλυση στάσης και βελτίωση.
• Ανάπτυξη οπτικών δεξιοτήτων για τη διασφάλιση της σωστής εκτέλεσης της άσκησης.
• Στρατηγικές σχεδιασμού προγράμματος, συμπεριλαμβανομένων παραλλαγών και τροποποιήσεων άσκησης προσαρμοσμένες σε συγκεκριμένους σωματότυπους.
• Μέθοδοι για αποτελεσματική επικοινωνία, συμπεριλαμβανομένης της λεκτικής υπόδειξης και της χρήσης εικόνων.

Διάρκεια και Μορφή:

• Εντατική δομή μαθημάτων με αποκορύφωμα το Pilates Labs για πρακτική αλληλεπίδραση και ανατροφοδότηση με τους πελάτες.
• Υλικό μαθήματος και ρεπερτόριο κίνησης αρχικού εξοπλισμού που εκδόθηκε στην πρώτη ενότητα.
• Απαίτηση έξι περιπτωσιολογικών μελετών που περιλαμβάνουν οκτώ συνεδρίες η καθεμία, συμπεριλαμβανομένης της αξιολόγησης της στάσης του σώματος, του σχεδιασμού προγράμματος και της τελικής αξιολόγησης, που πρέπει να ολοκληρωθούν εντός τριών μηνών.

Περίληψη ωρών:

• 24 ώρες διαλέξεων εστιασμένες στην ολοκληρωμένη εκπαίδευση Reformer.
• 48 ώρες αφιερωμένες στην ολοκλήρωση και αξιολόγηση της μελέτης περίπτωσης.

Προαπαιτούμενα:

• Για την εγγραφή απαιτείται η ολοκλήρωση του μαθήματος Matwork Stage 1.

Το μάθημα περιλαμβάνει:

• Λεπτομερής ανάλυση του ρεπερτορίου MK Pilates Reformer από αρχάριους έως προχωρημένους.
• Έμφαση στην ανάλυση στάσης, τη βελτίωση και τη συνολική κατάσταση του σώματος.
• Εργαλεία για το σχεδιασμό του προγράμματος, συμπεριλαμβανομένων των καρτών προγράμματος, των φορμών αξιολόγησης στάσης και των ερωτηματολογίων συμμετεχόντων.
• Επανεξετάστε και εξασκηθείτε σε συνεδρίες διδασκαλίας προσαρμοσμένες στα επίπεδα εμπειρίας των συμμετεχόντων.
• Τελική αξιολόγηση μέσω παρουσίασης μελέτης περίπτωσης και πρακτική αξιολόγηση για πιστοποίηση.