MK Barre Courses 

Az MK Barre Program egy engedély nélküli csoportos mozgásos edzés, amely a balett és a pilates, valamint a Stretch órák és repertoárok ihlette gyakorlatokat kombinálja.

A mozdulatok az igazodásra, kondicionálásra és nyújtásra összpontosítanak. Ez a program mindenkinek szól, és a Pilates és a balett mozdulatait ötvözi, hogy gyönyörű, formás, karcsú izmokat kapjon – anélkül, hogy a táncosoknak gyakran el kell viselniük az ütéseket és sérüléseket. Barre másik, hasonlóan fontos aspektusa a mentális és fizikai összpontosítás, amelyet megkövetel, miközben Ön jól érzi magát.

A Barre-t támaszként használják az egyensúlyozásra, miközben olyan gyakorlatokat végeznek, amelyek az igazításra, a kondicionálásra és a nyújtásra összpontosítanak. Ez a program mindenkinek szól, és ha nem fér hozzá egy Barre-hez, akkor egy istállószék nagyon praktikus helyettesítő.

Bármely tanár számára az egyik kihívás az, hogy naprakész és egyben innovatív maradjon a saját és az osztályban résztvevő örömére és előnyeire. Jelenlegi egyik legmenőbb fitnesztrendként ez a Barre program lehetőséget kínál arra, hogy elfoglalt órákat tartson most és a jövőben is, mivel a Barre a Ballet óta létezik, és továbbra is minden korosztály és csoport számára fog eredményeket elérni.

Minden általunk kidolgozott óraprogram új zenei és koreográfiai kombinációkat és mozdulatokat kínál.