Pilates ve Fibromiyalji

Siz veya tanıdığınız biri Fibromiyalji ile mücadele ediyor mu? 45 yılı aşkın deneyime sahip bir Pilates eğitmeni olan Michael'a dönüştürücü 2 saatlik bir atölye için katılın. Pilates aracılığıyla Fibromiyalji semptomlarını etkili bir şekilde yönetmeye yardımcı olmak için hem teorik bilgi hem de pratik becerilere dalın.

• Fibromiyaljiyi ve vücudunuz ile zihniniz üzerindeki etkilerini anlayın.
• Kronik ağrı ve yorgunluğun yönetiminde Pilates'in rolünü keşfedin.
• Fibromiyalji hastalarına özel Pilates egzersizlerini öğrenin ve uygulayın.

Fibromiyalji, yaygın ağrı, yorgunluk ve bilişsel zorluklarla karakterize kronik bir rahatsızlıktır. İlaçlar bir miktar rahatlama sağlasa da, Pilates gibi bütünsel yaklaşımlar yaşam kalitesini önemli ölçüde iyileştirebilir. Ünlü Pilates uzmanı Michael tarafından yönetilen bu 2 saatlik atölye, hem teorik bilgi hem de Pilates aracılığıyla fibromiyalji semptomlarını etkili bir şekilde yönetmek için pratik beceriler sağlamayı amaçlamaktadır.