Pilates Hafta Sonu İtalya Mayıs (2 Gün)

22-23 Haziran 2024 tarihlerinde Moniga del Garda'da özel bir Pilates hafta sonuna davet etmekten heyecan duyuyoruz. MK Pilates tarafından düzenlenen bu etkinlik, Michael King, Malcolm Muirhead ve Laura Rapuzzi liderliğinde bir dizi zenginleştirici seans vaat ediyor

Cumartesi, 22 Haziran:

• 10:15: Omuz problemlerinizi ele alın ve pratiğinizi geliştirmek için Pilates mat çalışmalarına katılın.
• 11:30: Fitball egzersizleri ile çekirdek stabilitenizi ve dengenizi geliştirin.
• 14:15: Pilates ile hiperkifozla başa çıkma tekniklerini öğrenin.
• 15:30: Reformer egzersizleri ile diz stabilitesi ve hareketliliğine odaklanın.
• 16:45: Uzun Ömürlü Pilates'in yaşam kalitenizi nasıl artırabileceğini keşfedin.

Pazar, 23 Haziran:

• 10:00: Bale Pilates'in zarafetini deneyimleyin.
• 11:15: Hareket Halindeki Fasya ile vücut bağlantınızı güçlendirin.
• 14:00: Genel iyilik haliniz için pelvik sağlığınıza ve hizalanmanıza öncelik verin.
• 15:30: Pilates'te bilinçli hareket tekniklerini benimseyin.

Bu hafta sonu, bilgilerini derinleştirmek ve pratiklerini geliştirmek isteyen Pilates tutkunları için tasarlandı. Daha fazla bilgi ve yerinizi ayırtmak için lütfen +39 3472225121 numaralı telefondan bizimle iletişime geçin. Moniga del Garda'nın güzel ortamında bizimle birlikte öğrenmek ve büyümek için bu fırsatı kaçırmayın.

Siamo, 22-23 Ocak 2024'te Moniga del Garda'ya Pilates'in hafta sonu özel etkinliğine davet edilmeyi çok seviyor. MK Pilates'in düzenlediği etkinlikte Michael King, Malcolm Muirhead ve Laura Rapuzzi'nin rehberliğinde bir dizi seans düzenlendi.

Cumartesi, 22 hafta:

• 10:15: Spa ile ilgili problemlerle karşılaşın ve Pilates matwork tekniğini uygulayarak egzersiz yapın.
• 11:30: Fitball'un merkezi stabilitesi ve dengesi sağlandı.
• 14:15: Pilates'te hareket tekniğini geliştirin.
• 15:30: Reformer eseriyle ginokyo'nun stabilizasyonuna ve hareketliliğine odaklanın.
• 16:45: Longevity Pilates'in hayatınıza güzel bir kalite katmasına yardımcı olabilirsiniz.

Domenica, 23 yaşında:

• 10:00: Bale Pilates'in şıklığıyla tanışın.
• 11:15: Hareket halindeyken Fasya ile kurumsal bağlantı.
• 14:00: Genel iyilik için önce selam vermeli ve kaldırımın her yerine yerleştirilmeli.
• 15:30: Pilates'te egzersiz yapma tekniğinin anlatılması.

Hafta sonu arayışı, Pilates'te keyifli bir deneyim yaşamanıza yardımcı olacak, daha rahat ve daha pratik hale gelmeyi hedefliyor. Daha fazla bilgi edinmek ve posta yoluyla ulaşmak için +39 3472225121 numaralı telefondan iletişime geçin. Fırsatları kaçırma ve Moniga del Garda'nın muhteşem kornişini yaratma fırsatını kaçırma.